Ожиревших брянцев решили поднять с теплых диванов

Ожиревших брянцев решили поднять с теплых диванов

Жителей Брянской области решили поднять с теплых диванов ? началась неделя информирования о важности физической активности.

Физическая активность ? это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, напоминает «Брянская учительская газета». Значительная часть жителей области уже страдает ожирением. Однако движение, физическая активность нужна всем.

Есть ходьба, подъем по лестнице, плавание, велосипедные прогулки, садовые работы, танцы и так далее. Главное ? двигаться регулярно и с удовольствием, призвал департамент здравоохранения. Требуется 150 ? 300 минут умеренной физической активности или 75 ? 150 минут ? интенсивной.

Брянцам подсказали надежный рецепт плохого сна.

Источник: Интернет-газета "БРЯНСКИЕ НОВОСТИ"

Это интересно

Владислав Шурыгин: А в Иране происходит интересное
Владислав Шурыгин: Русский город Харьков в объективе российского FPV-дрона
Евгений Поддубный: Ядерные объекты Ирана в Натанзе и Исфахане серьёзно повреждены, заявил глава МАГАТЭ Гросси
Артём Шейнин: Заявление по итогам саммита НАТО, который пройдет в Гааге на следующей неделе, не будет включать обещание включить Украину и Грузию в состав альянса, пишет The Guardian
В Черновцах вчера произошло событие, которое может стать поворотным моментом — не просто в жизни одного города, а во всей стране
«Странные дела происходят с телами украинцев, которые передала Россия
«Россия разнесет нам всю страну «геранями», если мы не начнем действовать прямо сейчас»
Государство со вкусом Пашиняна
Гибридный квадрокоптер.. Еще один гибрид от китайских товарищей, способный не только летать как стандартный коптер и передвигаться по земле, как робот, но и ползать по вертикальным стенам
Александр Дугин: В США уже начинает сыпаться
Сергей Колясников: Только что позвонили с Украины
Конфликт не утихнет! Лидер Ирана выступил с обращением к народу и всему миру
Владимир Корнилов: На днях я вам рассказывал о смелой директрисе британской школы, которая посмела критиковать тот факт, что в некоторых частных школах вместо Шекспира изучают «произведения» вот этого чуда, изображенного на...
Живов: Израиль убивает всех, кого хочет
Юрий Баранчик: Вероятная и действительная причина нападения на Иран
Эдуард Басурин: Тайна грузов из Поднебесной: что везет Китай в Иран?
Не опять, а снова. Великобритания ввела новые санкции против России
Юрий Подоляка: Новости из Лаоса.... Пока весь мир, притаив дыхание наблюдает за событиями на Ближнем Востоке и пока наши вооруженные силы громят врага на полях Украины, не менее интересные события происходят в Лаосе
Сергей Колясников: МАГАТЭ не видело доказательств, что Иран ведет программу создания ядерного оружия (с) Гросси
Армен Гаспарян: Вот и найден прекрасный повод не платить семье погибшего на фортецях

Топ

    Лента новостей