Управление Роспотребнадзора по Брянской области дало жителям Брянской области советы по выбору одежды для холодной погоды на фоне прогнозируемого синоптиками в начале ноября похолодания с мокрым снегом. Памятку в рамках просветительского проекта «Санпросвет» санитарные врачи опубликовали в официальном канале управления в мессенджере «Макс», объяснив, как принцип многослойности помогает избежать переохлаждения и снизить риск сезонных респираторных инфекций и гриппа.
— Чтобы в холода чувствовать себя комфортно и снизить риск простудных заболеваний, важно одеваться так, чтобы не переохлаждаться и не перегреваться. Ключевой принцип — многослойность, которая помогает сохранять тепло и отводить влагу. С наступлением холодов резко возрастает риск простудных заболеваний, и одна из самых простых, но при этом действенных мер профилактики — правильно подобранная одежда, — сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Брянской области.
При сборе гардероба на улицу специалисты советуют отталкиваться от характера предстоящей физической нагрузки и текущей погоды. Если человек планирует много ходить или активно двигаться, следует одеться полегче, чтобы не допустить перегрева и намокания белья, а для статичной работы или долгого ожидания транспорта на открытом воздухе необходимо добавить дополнительный утепляющий слой. В классической трехслойной схеме базовый нательный слой из синтетического термобелья или шерсти мериноса отводит влагу от кожи (от нательного хлопка в мороз лучше отказаться, так как он впитывает пот и охлаждает тело), средний слой из флиса или шерстяного свитера удерживает тепло, а верхняя куртка защищает от ветра и осадков.
Отдельное внимание в региональном управлении Роспотребнадзора, которое регулярно проводит тематические консультации для жителей области, обратили на защиту уязвимых зон с помощью закрывающей уши шапки, шарфа и варежек, поскольку через непокрытую голову организм теряет до 30 процентов тепла. Обувь на холодный сезон должна быть непромокаемой, утепленной, свободной и на толстой нескользящей подошве толщиной не менее одного сантиметра. Кроме того, санитарные врачи призвали не использовать на улице в мороз плотные защитные маски: на холоде они быстро намокают от конденсата при дыхании и сами становятся источником переохлаждения лица.
Немногим ранее «БрянскToday» сообщал, что штат второй городской больницы Брянска пополнил молодой врач-хирург Арсений Бондик, а региональное управление Роспотребнадзора через суд добилось запрета продажи опасных поддельных автозапчастей.
Максим Рокатанский
