9 из 10 пациентов с раком лёгких — курильщики
Курение любого типа — сигареты, вейпы, системы нагревания табака и другие — изо дня в день повреждает мерцательный эпителий бронхов, вызывая мутации клеток.
Стаж курения и скрининг:
• Если вы курите до 1 пачки в день со стажем более 20 лет — вы уже в критической группе риска;
• Если выкуриваете от 2 пачек в день — высокий онкориск наступает уже после 15 лет курения.
Как снизить риски прямо сейчас:
1. Полный отказ от никотина в любом виде. Организм начинает очищаться уже в первые недели после отказа от сигарет.
2. При работе с пылью, красками и химикатами обязательно используйте сертифицированные респираторы.
3. Добавьте в рацион свежие овощи, зелень и фрукты — природные антиоксиданты защищают клетки от окислительного стресса.
Отказ от курения — лучший вклад в собственное долголетие. Начните сегодня!
#здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область
