Будем физически активны!
Здоровье – это личное богатство и собственность человека. Постоянно беречь его и заботиться о нем должен каждый самостоятельно, используя свои адаптационные возможности, факторы природы и социальные условия, в которых ему приходится жить.
Сегодня в нашем доме социального обслуживания прошло занятие по физической культуре на свежем воздухе. Упражнения под музыку, солнце, зелень и хорошая компания, что ещё нужно для отличного настроения.
Наши проживающие с удовольствием выполнили несложные но полезные упражнения: разминка, дыхательная гимнастика, упражнения на координацию и равновесие.
Даже 15-20 минут таких лёгких занятий помогают запустить организм и подготовить его к новому дню. Начните с малого, выбирайте те виды активности, которые вам нравятся, и наслаждайтесь процессом.
Ваше здоровье — в ваших руках!
#БудемАктивны
#НашеЗдоровье
#БрянскаяОбласть
#КлинцовскийДомСоцОбслуживания
