Уход за немощными родственниками может стать настоящим испытанием, способным отразиться на физических и эмоциональных ресурсах опекунов. Психологи подчеркивают, что рядом с финансовыми трудностями и межличностными конфликтами, забота о больном может стать одним из самых стрессовых жизненных факторов, пишет канал "Женщина после 50".
В США было зафиксировано тревожное явление: 60% опекунов умирают раньше тех, о ком они заботятся. Особенно это касается людей, ухаживающих за больными Alzheimer'ом и деменцией, чьи симптомы могут значительно усложнить жизнь как пациенту, так и его близким. Для многих опекунов такая необходимость может оказаться тяжелым бременем, даже если они имеют медицинское образование или психологическую подготовку.
Поддержка и понимание
Важно отметить, что первый шаг к успешному уходу — это признание, что жизнь может измениться в один миг. С появлением нового члена семьи — больного родственника — у опекуна появляется новая, жизненно важная цель. Но при этом важно не забывать о собственных нуждах и интересах.
По исследованиям университета Раша, люди, имеющие активную жизненную позицию и ясную жизненную цель, реже страдают от болезни Альцгеймера. Поэтому опекун должен стараться находить время для собственных дел и общения, что помогает избежать психического и физического истощения.
Советы по уходу и восстановлению
- Не стесняйтесь обращаться за помощью к окружающим. Поддержка друзей и родственников придаёт сил и позволяет лучше справляться с трудоуходом.
- Социальная активность крайне важна: даже простое общение с людьми может значительно улучшить общее самочувствие.
К сожалению, болезни, такие как деменция и Альцгеймер, стали обычным делом XXI века. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, уже сегодня в мире насчитывается около 55 миллионов людей с деменцией, и ожидается, что к 2050 году это число увеличится до 139 миллионов. Поэтому поддерживать открытый диалог на эти темы с близкими — критически важно.
Забота о себе — залог успешного ухода
Ухаживая за больным, необходимо помнить о собственных потребностях. Поддержание своей физической и душевной формы позволяет лучше справляться с нагрузками. Иногда важно просто взять паузу для себя, чтобы восстановить внутренние ресурсы.
Юмор также может стать отличным средством борьбы с трудностями. В ситуациях, когда болезнь накладывает отпечаток на общение, умение смеяться и дурачиться помогает облегчить атмосферу и создать позитивную обстановку.
