В группе «Здоровье» клуба «Активное долголетие» ГБУ КЦСОН Комаричского района продолжаются спортивные занятия для людей старшего поколения . В группе занимается 12 человек. Они занимаются лечебной физкультурой, увлеченно играют в теннис, проводят шашечные и шахматные турниры, соревнования по дартсу.
Приверженность здоровому образу жизни и регулярные занятия спортом в зрелом возрасте – это не просто дань моде, а осознанный выбор в пользу активного и полноценного долголетия. Занятия в группе «Здоровье» клуба «Активное долголетие» – яркий пример того, как люди старшего поколения могут поддерживать свою физическую форму и социальную активность.
Участники группы отмечают, что занятия спортом не только укрепляют тело, но и положительно влияют на эмоциональное состояние. Совместные тренировки и соревнования создают атмосферу дружелюбия и взаимоподдержки, помогают преодолеть чувство одиночества и апатии, которые, к сожалению, часто сопровождают пожилой возраст.
Лечебная физкультура помогает поддерживать гибкость суставов и эластичность мышц, а игра в теннис развивают координацию и реакцию. Шахматные и шашечные турниры стимулируют умственную деятельность и тренируют память. Дартс, в свою очередь, требует концентрации и точности, что также способствует поддержанию когнитивных функций.
Группа «Здоровье» клуба «Активное долголетие» – это не просто место для занятий спортом, а настоящий клуб по интересам, где люди старшего поколения могут найти новых друзей, расширить свой кругозор и почувствовать вкус к жизни.
#БрянскаяОбласть #КомплексныйЦентр #АктивноеДолголетие
