Знаете, с чего начинается наше продуктивное занятие с психологом? С маленькой, но очень важной традиции - разминки! Это целый ритуал, который помогает нашим подопечным:
«Разбудить» мозг. Простые упражнения стимулируют кровообращение и готовят нервную систему к работе. Настроить фокус - сбросить суету и переключить внимание на себя и группу. Зарядиться позитивом. Смех и движение - лучшее лекарство от плохого настроения!
Самый важный момент - установить добрый зрительный контакт с психологом и друг с другом. Это создает атмосферу доверия и поддержки. Всего 5-10 минут, а какой мощный заряд на все занятие! Иногда именно с такой маленькой, искренней улыбки и начинаются большие перемены к лучшему.
#БрянскаяОбласть #КлинцовскийПНИ #ЗанятияСпсихологом #Разминка #Мотивация
