В преддверии Дня матери, когда мысли о самом дорогом человеке занимают особое место в сердце, в комплексном центре прошло важное мероприятие для многодетных мам. На очередном заседании клуба «Я и мой ребенок» психолог Евгения Нижних провела увлекательный тренинг, посвященный тому, как найти внутреннее равновесие и черпать силы в непростом, но таком благородном деле материнства.
Заведующая отделением помощи семье, женщинам и детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации Наталья Пискунова, тепло поздравила участниц с наступающим праздником, подчеркнув значимость их роли.
Основной целью занятия стало раскрытие секретов обретения гармонии и поддержания жизненного баланса для каждой мамы. В начале встречи участницы прошли экспресс-диагностику, чтобы оценить свои внутренние ресурсы. Затем состоялась оживленная дискуссия о том, как справляться с материнским выгоранием и где находить силы для преодоления трудностей.
Особое место в тренинге заняли творческие техники арт-терапии: «Колесо баланса» и «Куда бежит косуля». Эти упражнения помогли мамам наглядно увидеть свои приоритеты, научиться более эффективно распределять время и энергию, а главное – вспомнить о собственных потребностях, которые так важны для сохранения эмоционального здоровья и внутреннего спокойствия.
