Риски, связанные с употреблением алкоголя: от низкого риска до возможной зависимости
Важно осознавать риски, связанные с употреблением алкоголя. Они варьируются от относительно низких до серьезных, затрагивающих здоровье, социальное благополучие и даже приводящих к зависимости. Давайте рассмотрим различные уровни риска, связанные с употреблением алкоголя.
Первый уровень риска – низкий:
Употребление алкоголя, при котором вероятность негативных последствий для здоровья считается достаточно низкой. Но это не гарантирует полной безопасности.
Риски:
Онкологические заболевания. Долгое время было известно, что употребление алкоголя связано с развитием рака печени, но в последнее время исследования показывают, что алкоголь также может увеличивать риск развития рака молочной железы у женщин, толстой кишки, прямой кишки, горла.
Усиление действия других канцерогенов. Алкоголь может усиливать вредное воздействие других канцерогенных веществ, например, содержащихся в табаке.
Второй уровень риска – опасное потребление алкоголя:
Употребление алкоголя, при котором значительно повышается риск негативных последствий для здоровья и благополучия, как для самого человека, так и для окружающих.
Риски:
Проблемы со здоровьем. Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени, кожных заболеваний.
Травмы и несчастные случаи. Увеличение риска травм, аварий и других несчастных случаев, часто связанных с нарушением координации и снижением бдительности.
Социальные проблемы. Нарушение семейных и личных отношений, проблемы на работе, финансовые трудности, ухудшение социального статуса.
Третий уровень риска – вредное (пагубное) потребление алкоголя:
Употребление алкоголя, которое уже привело к негативным последствиям для физического и психического здоровья, а также социальных аспектов жизни.
Риски:
Проблемы со здоровьем. Заболевания, травмы или другие состояния здоровья, возникшие или усугубившиеся из-за употребления алкоголя.
Социальные, юридические и финансовые проблемы. Семейные конфликты, насилие, неприятности на работе, финансовые трудности, проблемы с законом.
Социальная изоляция. Отдаление от общества из-за поведения, связанного с употреблением алкоголя.
Четвертый уровень риска – риск возможной зависимости:
Употребление алкоголя, при котором проявляются физиологические, поведенческие и психические признаки зависимости.
Признаки зависимости:
- Непреодолимое желание употребить алкоголь (тяга)
- Потеря контроля над количеством выпитого
- Продолжение употребления, несмотря на осознание вредных последствий
- Предпочтение алкоголя другим видам деятельности и обязанностям
- Повышение толерантности к алкоголю (необходимость увеличения дозы для достижения желаемого эффекта)
- Синдром отмены при прекращении употребления алкоголя: тревога, раздражительность, дрожь, потливость и другие неприятные симптомы
- Негативные эмоциональные состояния при невозможности употребить алкоголь
Преимущества сокращения потребления алкоголя:
Хорошее самочувствие по утрам
Меньше усталости в течение дня
Больше энергии и продуктивности
Улучшение отношений с близкими
Внимание к приятным мелочам
Повышение работоспособности
Ощущение контроля над жизнью
Уважение окружающих
Меньше неприятностей
Новые хобби и контакты
Больше полезной информации ищите на ТакЗдорово (https://clck.ru/RtYZ5)
#здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область #неделяЗОЖ
