Что такое остеопороз?
В рамках недели профилактики заболеваний щитовидной железы поговорим о таком заболевании, как остеопороз. Остеопороз – это заболевание, при котором кости становятся хрупкими и могут легко ломаться. Представьте себе: кость в норме – это пористый, но прочный материал, как губка. При остеопорозе эта «губка» становится более рыхлой, костной массы становится меньше, а структура кости нарушается.
Чем опасен остеопороз?
Опасность остеопороза связана с переломами. У пациентов с этим заболеванием переломы происходят при незначительных нагрузках или травмах, например, при кашле, чихании, подъеме тяжестей, падении с высоты собственного роста или вовсе без травматического воздействия.
Самые опасные переломы – это перелом бедренной кости. Но остеопороз может вызывать и переломы рук (лучевой, плечевой костей), костей голени, таза, ключицы, ребер при падении. Встречаются переломы тел позвонков, которые приводят к изменению осанки, снижению роста на 4 -5 см и более.
Можно ли предупредить остеопороз?
Да! Но заботу о здоровье костей необходимо начинать с самого детства. Особое внимание следует уделять образу жизни в период активного формирования костной ткани, примерно до 25-30 лет. Не забывать об употреблении кальция и витамина Д в течение всей жизни и вести активный образ жизни.
Будьте здоровы!
Больше полезной информации на ТакЗдорово https://clck.ru/3AojJC
#здравоохранение@brk_med #неделяЗОЖ@brk_med
