Праздничный стол — здоровый стол!

01.05.2025, 13:06

Праздничный стол — здоровый стол!

Время майских праздников часто ассоциируется с частыми выездами на природу, а также обилием вкусной еды. Но это не повод забывать о здоровом питании!

Советы по здоровому питанию:

• Включите в меню больше свежих овощей и фруктов.

• Замените тяжелые закуски на легкие салаты и закуски из сезонных продуктов.

• Не забывайте о достаточном количестве воды — она поможет поддерживать энергию и хорошее самочувствие.

Наслаждайтесь праздниками, но помните о здоровье. Пусть ваш стол будет не только вкусным, но и полезным!

Больше полезной информации на на ТакЗдорово (https://clck.ru/39vZxy)

#здравоохранение@brk_med #полезные советы@brk_med

Источник: Telegram-канал "«Здравоохранение Брянской области»"

Топ

1 мая на железной дороге в Брянской области прогремел взрыв

1 мая в Брянске произошел ряд знаковых событий в предыдущие годы. Напомним некоторые из них. 2023 Взрыв на железной дороге в Брянской области: что известно к этому часу (2023)Спецоперация на Украине: главное к 1 мая (2023)Что изменится в жизни брянцев...

06:03

Мощная гроза обрушилась на Брянск на Первомай [ФОТО]

Мощная гроза с ливнем и градом обрушилась на Брянск сегодня, 1 мая. Праздничную непогоду активно обсуждают в соцсетях. Многие публикуют колоритные снимки. Тучи заволокли город в половине первого. Затем было несколько раскатов грома. Чуть позже начался...

15:24

Павел Валяев: Уважаемые земляки!. Примите искренние поздравления с 1 Мая – Праздником Весны и Труда!

Уважаемые земляки!Примите искренние поздравления с 1 Мая – Праздником Весны и Труда!Этот светлый и радостный праздник продолжает быть одним из самых любимых. Весна всегда олицетворяет обновление и стремление к лучшему. Добросовестный...

Дятьковский 08:42

В приграничном селе Брянской области загорелся дом после предполагаемой атаки

1 мая в селе Зерново Суземского района Брянской области произошел пожар в частном доме. По данным из различных телеграм-каналов, возгорание могло быть вызвано атакой украинского беспилотника. Официального подтверждения от МЧС или властей пока нет. В...

11:45

Подарок на Первомай: вандалы разгромили археологический лагерь в Хотылево

Вандалы разгромили археологический лагерь в Хотылево Брянской области. Об этом сообщили его представители в соцсетях сегодня, 1 мая. Пост опубликовали в сообществе «Верхнепалеолитическая экспедиция...

15:53

Брянцев предупредили о гибельных для урожая заморозках

По прогнозам синоптиков, утром 2 и 3 мая в Брянской области ожидаются заморозки — до минус двух градусов Цельсия. Сообщение об опасном агрометеорологическом явлении опубликовано и на сайте ГУ МЧС по Брянской...

11:57

Уважаемые клинчане!. Примите искренние поздравления с праздником Весны и Труда

Уважаемые клинчане!Примите искренние поздравления с праздником Весны и Труда.1 Мая - праздник для всех, кто своим ежедневным трудом создает завтрашний день, процветание и благополучие нашей страны и каждой семьи.Именно труд и созидание...

Клинцы 07:06

Дорогие друзья!. Поздравляем вас с 1 Мая — праздником, объединяющим поколения, символом уважения к труду и созиданию

Дорогие друзья!Поздравляем вас с 1 Мая — праздником, объединяющим поколения, символом уважения к труду и созиданию.Этот день напоминает, что именно благодаря усилиям каждого строится настоящее и будущее нашей страны. Пусть труд...

07:39

Эксперт заявил о «стопроцентном ПВО», но забыл про Брянск

Российская система ПВО сбивает почти все украинские беспилотники. Об этом в эфире канала «Книжный день» заявил военный эксперт Константин Сивков. Однако трагедия в Брянске 28 апреля, где погиб мужчина и была ранена женщина, показала:...

09:52

В сети появились фото пылающего после атак брянского приграничья

Накануне было атаковано село Зерново в Суземском районе. Информация об этом появилась в сети, официального подтверждения нет. В местном телеграм-канале опубликовали фотографию горящего дома. Брянское приграничье ежедневно подвергается атакам дронов, в...

13:49

Брянская область может остаться без деревень в приграничных районах

Брянская область находится в зоне риска. Наш регион может остаться без деревень и мелких населенных пунктов, которые находятся на приграничной территории. В первую очередь это связано с непрекращающимися атаками...

06:30

В Брянской области за прошедшие сутки:

1 раз подразделения поисково-спасательной службы Брянской области принимали участия в изъятии и обезвреживании взрывоопасных предметов времен Великой Отечественной Войны;7 раз пожарные привлекались для ликвидации последствий ДТП;потушено 13...

12:11

7 МАЯ в 18:00 во Дворце культуры им.Д.Н.Медведева

,состоится праздничный патриотический концерт,посвященный 80-летию со дня Великой Победы.Для нашей истории - это великое событие, которое навсегда останется символом мужества и единства нашего народа.В честь знаменательной даты, в рамках...

Брянск 16:37

МЧС объявило экстренное предупреждение в Брянской области

https://guberniya.tv/obshhestvo/305608Прогнозируются заморозки 2 и 3 мая. подписаться прислать новость

11:24

Глава Брянска Марина Дбар переехала вместе с депутатами горсовета

https://guberniya.tv/obshhestvo/305603Официальный интернет-ресурс работает по новому адресу. подписаться прислать новость

08:33

Град на Первомай в Брянске огорчил садоводов и огородников

1 мая жители Брянска и области стали свидетелями первого града в этом году, что принесло немало неприятных сюрпризов местным садоводам и огородникам. Белые крупинки льда падали на землю в разных районах города, создавая грохот по...

16:01

Фонд «Защитники Отечества» помог брянскому бойцу Артёму Сквознякову после тяжелого ранения

https://guberniya.tv/obshhestvo/305607Боец прошел реабилитацию. подписаться прислать новость

11:06

Слова полковника о «стопроцентном ПВО» опровергла беда Брянской области

Брянцам сообщили, что военный эксперт, полковник Константин Сивков заявил о почти 100-процентной надежности системы ПВО. По его словам, подавляющее большинство беспилотников ВСУ сбивается, не нанося никакого вреда. Однако...

07:16

Отец Большунова о разрушенном доме в Брянской области: «Каждый день обстрелы, горят дома»

Дом родителей трехкратного олимпийского чемпиона по лыжным гонкам Александра Большунова был уничтожен в результате обстрела в Брянской области. Украинский боеприпас попал в здание напрямую — жилье сгорело. О случившемся рассказал отец спортсмена...

15:03

Синоптики сообщили о погоде в Брянской области на 2 мая: чего ждать

Синоптики сообщили о погоде в Брянской области в пятницу, 2 мая. Прогноз опубликовали на сайте регионального МЧС. Ожидается переменная облачность. Осадки маловероятны. Однако будет дуть северо-западный порывистый ветер. Его...

14:50