Считается, что в животном мире только человек может сознательно отказаться от сна, да и то ненадолго. Ведь именно сон определяет здоровую и яркую жизнь наяву. Всемирный день сна будем отмечать 14 марта. А сегодня, 28 февраля, отмечается другой связанный с ним праздник — День сна в общественных местах. Он посвящён склонности человека посапывать в транспорте, в рабочих перерывах или на заседаниях.
Врачи утверждают, что излишняя сонливость — от хронической нехватки сна. Как и сколько спать, поясняет заведующий отделением №3 брянской областной психиатрической больницы, главный детский психиатр Брянской области Александр Ворона.
#советэксперта
