Диетолог Стародубова — о том, что нельзя есть больше 4 блинов:
Блины практически в любом варианте приготовления достаточно калорийная и тяжелая для усвоения пища, которая не очень подходит для ежедневного рациона питания. Энергетическая ценность на 100 грамм, это 2 или 3 тонких блинчика, составляет примерно 230 ккал. Для здорового человека порция должна быть небольшой - 150-200 грамм с учетом начинки, обычно это 3-4 блинчика.
