Причины возникновения рака чаще всего кроются в нашем образе жизни, вредных привычках, халатном отношении к собственному здоровью.
Мы решили поделиться с вами ключевыми правилами онкопрофилактики:
Правило первое: исключить все вредные привычки!
Правило второе: не злоупотребляйте загаром, защищайтесь от ультрафиолетового облучения!
Правило третье: правильное питайтесь, исключив жирную, копченую и слишком соленую пищу.
Правило четвертое: не забывайте о физической активности, прогулках на свежем воздухе.
Правило пятое: если вам от 18-39 лет - ежегодно проходите медицинский профилактический осмотр; если вам 40 лет и больше - не пропускайте ежегодную диспансеризацию.
Более подробную информацию можно найти на ТакЗдорово (https://clck.ru/RtYZ5).
Заботьтесь о своём здоровье! Избегайте стрессов, будьте оптимистом, не позволяйте проблемам и болезням победить себя - здоровье легче сохранить с убеждением «Я все преодолею!».
