Профилактика онкозаболеваний
Профилактика онкозаболеваний находится в наших руках. Очень важно исключить вредные привычки.
Основные нездоровые привычки, способствующие развитию рака:
Курение – причина рака лёгких в 90% случаев.
Алкоголь – канцерогенные вещества в алкоголе приводят к воспалению слизистых органов и могут вызвать рак (чаще всего печени, ротовой полости, гортани).
Загар – чрезмерное загорание под солнечными лучами увеличивает риск меланомы и рака кожи, молочных и щитовидной желез.
Питание – нездоровая еда (жирная, жареная, копчёная, переработанная) повышает риск рака желудка и кишечника.
Подвижность – гиподинамия является фактором риска для многих заболеваний, включая рак.
Больше о профилактике онкологических заболеваний на ТакЗдорово (https://clck.ru/RtYZ5).
Рекомендуется регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, поскольку рак на ранних стадиях может быть бессимптомным, а обследования помогут выявить отклонения в здоровье на ранних стадиях.
