В Новый год сохраняйте чувство меры
Новый год – это прекрасный праздник, который, к сожалению, омрачается чрезмерным употреблением алкогольных напитков, бессонной ночью, которая также сопровождается с большим обилием потребляемой пищи. А длительные каникулы нередко приводят к развитию ранней алкогольной зависимости.
К употреблению алкоголя привыкают, как привыкают к курению табака или к морфию, опию и другим наркотическим веществам.
Основные симптомы, которые могут стать звоночком для обращения к специалистам:
учащение пульса более 90 ударов в минуту;
повышение артериального давления выше 160 мм рт.ст.;
нервное перевозбуждение;
мучительное состояние тошноты, головокружение и нарушение координации движений;
бессонница и кошмарные сновидения;
потеря сознания и судороги.
Если хотя бы по двум-трем симптомам имеется положительный ответ, то это повод для немедленного реагирования.
Знайте, ваше здоровье – в ваших руках, берегите его и ведите здоровый образ жизни.
