Как бросить курить?
Отказ от курения — это реально. Первые дни могут сопровождаться слабостью, раздражительностью и нарушениями сна — это нормальные проявления синдрома отмены. Уже через неделю организм начинает работать без никотина значительно легче.
Что помогает бросить курить:
личная мотивация и установка;
поддержка близких;
консультации специалистов;
специальные препараты (только как вспомогательный инструмент).
В Брянской области помощь при отказе от никотина оказывают врачи-психиатры-наркологи, специалисты центров здоровья и кабинетов медицинской профилактики.
Консультации бесплатные, диагноз никотиновой зависимости не приводит к ограничениям — обращаться абсолютно безопасно.
За январь–ноябрь 2025 года у 42 348 жителей области выявлен фактор риска «курение табака». Все пациенты получают профилактические рекомендации.
Отказ от курения — инвестиция в своё здоровье, которую никогда не поздно сделать!
Берегите себя!
Больше полезной информации читайте на ТакЗдорово: https://clck.ru/RtYZ5
#здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область #НеделяЗОЖ
