Неделя, посвященная самому важному – нашему иммунитету!
Иммунитет – это основа здоровья! Это сложная система, которая защищает нас от множества угроз: от обычных инфекций до опасных болезней, включая рак. Наша иммунная система работает постоянно, оберегая наше здоровье.
К сожалению, эффективность иммунитета легко снижается под воздействием стресса, вредных привычек, неправильного питания, дефицита витаминов, чрезмерного приема лекарств, переутомления и негативных факторов окружающей среды.
Чтобы поддержать и усилить свой иммунитет – откажитесь от вредных привычек, правильно и полноценно питайтесь, высыпайтесь, занимайтесь спортом и закаляйтесь.
#здравоохранение@brk_med #неделяЗОЖ@brk_med
