НЕДЕЛЯ ЗДОРОВОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
Падения среди пожилых людей — это широко распространенная и тревожная проблема, способная нанести серьезный вред их здоровью. Последствия этих падений могут быть весьма разнообразными и тяжелыми, от легких травм до более опасных состояний.
Основные факторы, способствующие падениям, включают:
нарушения равновесия;
проблемы с ходьбой;
последствия инсульта;
патологии суставов;
проблемы со зрением и многое другое.
Для уменьшения рисков стоит обратиться к специалистам: кардиологам, офтальмологам, неврологам, ортопедам-травматологам, ревматологам и другим врачам.
Не забывайте, что возраст — всего лишь цифра, а занятия физической культурой представляют собой превосходную профилактику падений. Важно также избегать скользкой обуви и каблуков, использовать трость при ходьбе, а также стремиться сделать свое жилище максимально безопасным: устранить пороги, выбрать нескользящее покрытие и установить поручни в ванной и туалете.
Заботьтесь о своей безопасности и здоровье!
